L-isports ta' kuntatt huma magħrufa għall-interazzjonijiet fiżiċi ta' intensità għolja ta' -, fejn l-atleti huma kontinwament f'riskju ta' korrimenti. Prodott wieħed li ħareġ bħala għajnuna potenzjali f'dawn l-isports huwa tejp għall-ispalla. Bħala fornitur ta 'tejp ta' l-ispalla, kelli bosta mistoqsijiet dwar l-adegwatezza ta 'tejp ta' l-ispalla għal sports ta 'kuntatt. F'dan il-blog, ser nidħol fix-xjenza wara t-tejp tal-ispalla, il-benefiċċji, il-limitazzjonijiet tiegħu, u jekk jistax verament jintuża b'mod effettiv fl-isports tal-kuntatt.
Ix-Xjenza Wara l-Ispalla Tape
It-tejp tal-ispalla huwa ddisinjat biex jipprovdi appoġġ għall-ġog tal-ispalla u l-muskoli tal-madwar. Jaħdem fuq il-prinċipju tat-taping tal-kinesjoloġija, li jinvolvi l-applikazzjoni ta 'tejp elastiku mal-ġilda. Dan it-tejp jista 'jimita l-elastiċità tal-ġilda u t-tessuti sottostanti, u jipprovdi appoġġ kemm mekkaniku kif ukoll newromuskolari.
Mekkanikament, it-tejp jista 'jgħin biex inaqqas it-tensjoni fuq il-ġog tal-ispalla billi jqassam mill-ġdid il-forzi li jaġixxu fuqha. Meta atleta jagħmel moviment f'daqqa, bħal tackle fil-futbol jew blokk fil-basketball, it-tejp jista 'jaġixxi bħala struttura ta' appoġġ esterna, jgħin biex jistabbilizza l-ġog u jipprevjeni moviment eċċessiv. B'mod newromuskolari, it-tejp jista 'jistimula r-riċetturi sensorji fil-ġilda, li mbagħad jistgħu jibagħtu sinjali lill-moħħ. Dawn is-sinjali jistgħu jgħinu biex itejbu proprioception, jew l-għarfien tal-ġisem tal-pożizzjoni tiegħu fl-ispazju. Billi jtejjeb il-proprioċezzjoni, l-atleta jista 'jkun aktar konxju ta' movimenti potenzjalment perikolużi u kapaċi jipproteġi aħjar l-ispalla tiegħu.
Benefiċċji ta 'l-użu ta' tejp ta 'l-ispalla fl-Isport ta' Kuntatt
Prevenzjoni ta' Korrimenti
Wieħed mill-benefiċċji primarji tal-użu tat-tejp tal-ispalla fl-isports tal-kuntatt huwa l-prevenzjoni tal-korrimenti. L-ispalla hija ġonta kumplessa li hija partikolarment vulnerabbli għal korrimenti bħal dislokazzjonijiet, tiċrit tal-pulzieri tar-rotatur, u sprains. Billi tipprovdi appoġġ u stabbiltà addizzjonali, it-tejp ta 'l-ispalla jista' jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'dawn il-korrimenti. Pereżempju, fi studju ppubblikat fil-Ġurnal tat-Taħriġ Atletiku, ir-riċerkaturi sabu li l-atleti li użaw tejp tal-kinesjoloġija fuq l-ispallejn kellhom inċidenza aktar baxxa ta 'korrimenti fl-ispallejn meta mqabbla ma' dawk li ma kinux [1].
Serħan mill-Uġigħ
It-tejp ta 'l-ispalla jista' wkoll jipprovdi serħan mill-uġigħ għall-atleti li diġà qed isofru minn ġrieħi fl-ispallejn. It-tejp jista 'jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni billi jerfa' ftit il-ġilda, li jippermetti fluss tad-demm u limfatiku aħjar. Din iċ-ċirkolazzjoni miżjuda tista 'tgħin biex tnaqqas in-nefħa u l-uġigħ fiż-żona mweġġa'. Barra minn hekk, l-appoġġ mekkaniku tat-tejp jista 'jneħħi ftit mill-pressjoni mit-tessuti midruba, u jippermettilhom li jfiequ b'mod aktar effettiv.
Prestazzjoni Mtejba
Minbarra l-prevenzjoni tal-korrimenti u l-serħan mill-uġigħ, it-tejp tal-ispalla jista 'wkoll itejjeb il-prestazzjoni tal-atleta. Billi jsaħħaħ il-proprioċezzjoni u jipprovdi appoġġ, it-tejp jista 'jagħti lill-atleti aktar fiduċja fil-movimenti tagħhom. Din il-fiduċja miżjuda tista 'twassal għal teknika aħjar u movimenti aktar qawwija, fl-aħħar mill-aħħar ittejjeb il-prestazzjoni ġenerali tagħhom fuq il-qasam.
Limitazzjonijiet tal-Użu tat-Tejp tal-Ispalla fl-Isport ta' Kuntatt
Durabilità
Waħda mil-limitazzjonijiet ewlenin tal-użu tat-tejp tal-ispalla fl-isports tal-kuntatt hija d-durabilità tagħha. L-isports ta 'kuntatt jinvolvu ħafna kuntatt fiżiku, li jista' jikkawża li t-tejp jinħall jew jitqatta '. L-għaraq, il-ħmieġ u l-frizzjoni mill-ħwejjeġ jistgħu wkoll jaffettwaw l-adeżjoni tat-tejp, u jagħmluha inqas effettiva maż-żmien. Bħala riżultat, l-atleti jista' jkollhom bżonn jerġgħu - japplikaw it-tejp ta' spiss waqt logħba jew prattika, li tista' tieħu ħin - u inkonvenjenti.
Firxa Limitata ta' Moviment
Filwaqt li t-tejp tal-ispalla huwa ddisinjat biex jipprovdi appoġġ, jista 'wkoll jillimita l-firxa ta' moviment tal-atleta jekk jiġi applikat b'mod żbaljat. Jekk it-tejp ikun issikkat wisq jew applikat fid-direzzjoni ħażina, jista 'jirrestrinġi l-moviment normali tal-ġog ta' l-ispalla, li fil-fatt jista 'jżid ir-riskju ta' korriment. L-atleti jeħtieġ li jiġu mħarrġa dwar kif japplikaw it-tejp b'mod korrett biex jiżguraw li jipprovdi l-ammont korrett ta 'appoġġ mingħajr ma tiġi sagrifikata l-firxa tal-moviment.
Varjazzjonijiet Individwali
Limitazzjoni oħra hija li l-effettività tat-tejp tal-ispalla tista 'tvarja minn persuna għal oħra. Fatturi bħat-tip tal-ġisem, is-sensittività tal-ġilda, u n-natura speċifika tal-isport kollha jistgħu jaffettwaw kemm it-tejp jaħdem tajjeb għal atleta individwali. Xi atleti jistgħu jsibu li t-tejp jipprovdi benefiċċji sinifikanti, filwaqt li oħrajn jistgħu ma jinnutawx ħafna differenza.
Jista 'jintuża tejp ta' l-ispalla għall-Isport ta 'Kuntatt?
It-tweġiba hija iva, it-tejp tal-ispalla jista 'jintuża għal sports ta' kuntatt, iżda b'xi kunsiderazzjonijiet. L-atleti jeħtieġ li jagħżlu tejp għall-ispalla ta' - kwalità għolja li huwa ddisinjat għall-ħruxija tal-isports ta' kuntatt. It-tejp għandu jkollu adeżjoni qawwija u jkun kapaċi jiflaħ għaraq, ħmieġ, u frizzjoni. Fil-kumpanija tagħna, noffru firxa ta 'tejps ta' l-ispalla li huma fformulati speċifikament għal sports ta 'kuntatt, b'karatteristiċi bħal durabilità mtejba u proprjetajiet reżistenti għall-ilma -.
Applikazzjoni xierqa hija wkoll kruċjali. L-atleti għandhom jiġu mħarrġa dwar kif japplikaw it-tejp b'mod korrett biex jiżguraw li jipprovdi l-ammont korrett ta 'appoġġ u ma jirrestrinġix il-firxa ta' moviment tagħhom. Aħna nipprovdu struzzjonijiet dettaljati u anke noffru sessjonijiet ta' taħriġ biex ngħinu lill-atleti u lill-kowċis jitgħallmu t-tekniki ta' applikazzjoni xierqa.
Huwa importanti wkoll li wieħed jinnota li t-tejp tal-ispalla mhuwiex sostitut għal strateġiji xierqa ta 'taħriġ, kondizzjonament u prevenzjoni ta' korrimenti. L-atleti xorta għandhom isegwu programm ta' taħriġ komprensiv li jinkludi taħriġ ta' saħħa, eżerċizzji ta' flessibbiltà, u rutini ta' tisħin - u kessaħ - xierqa. It-tejp tal-ispalla għandu jintuża bħala parti minn approċċ usa' għall-prevenzjoni tal-korrimenti u t-titjib tal-prestazzjoni.
Studji ta' Każijiet
Biex turi l-effettività tat-tejp tal-ispalla fl-isports tal-kuntatt, ejja nħarsu lejn ftit studji ta 'każijiet. F'tim tal-futbol lokali, diversi plejers bdew jużaw l-ispallejn tagħna matul l-istaġun. Qabel ma użaw it-tejp, huma kienu esperjenzaw numru ta’ ġrieħi fl-ispallejn, inklużi dislokazzjonijiet u sprains. Wara li uża t-tejp, l-inċidenza ta 'korrimenti fl-ispalla naqset b'mod sinifikanti. Il-plejers irrappurtaw li jħossuhom aktar appoġġjati u kunfidenti fil-movimenti tagħhom, li wassal ukoll għal titjib fil-prestazzjoni ġenerali tagħhom fuq il-grawnd.
F’kampjonat tal-baskitbol, plejer li kellu storja ta’ uġigħ fl-ispallejn beda juża t-tape tal-ispallejn tagħna. It-tejp ipprovda serħan mill-uġigħ immedjat u ppermettielu jkompli jilgħab mingħajr ebda restrizzjoni. Huwa kien kapaċi jwettaq fuq livell għoli matul il-kampjonat, u t-tim tiegħu kompla jirbaħ il-kampjonat.
Konklużjoni
Bħala konklużjoni, it-tejp ta 'l-ispalla jista' jkun għodda siewja għall-atleti li jipparteċipaw fl-isports ta 'kuntatt. Joffri benefiċċji bħall-prevenzjoni tal-korrimenti, serħan mill-uġigħ, u prestazzjoni mtejba. Madankollu, għandu wkoll il-limitazzjonijiet tiegħu, bħal kwistjonijiet ta 'durabilità u l-ħtieġa għal applikazzjoni xierqa. Bħala fornitur tat-tejp tal-ispalla, aħna impenjati li nipprovdu prodotti ta' kwalità għolja - u edukazzjoni biex ngħinu lill-atleti jagħmlu l-aħjar użu mit-tejp tal-ispalla.
Jekk int interessat li titgħallem aktar dwar il-prodotti tagħna tat-tejp tal-ispalla jew għandek xi mistoqsijiet dwar l-użu tat-tejp tal-ispalla fi sports ta' kuntatt, jekk jogħġbok, toqgħodx lura milli [tibda kuntatt għal diskussjonijiet dwar l-akkwist]. Aħna qegħdin hawn biex ngħinuk issib l-aħjar soluzzjoni għall-bżonnijiet tal-atleti tiegħek.
Referenzi
[1] Ġurnal tat-Taħriġ Atletiku, "L-Effett tat-Tejp tal-Kinesjoloġija fuq il-Prevenzjoni ta' Korriment fl-Ispallejn"
Jekk jogħġbok innota li s-sejħa - lil - parti ta' azzjoni dwar diskussjonijiet dwar l-akkwist titħalla f'forma ġenerali skont it-talba tiegħek biex ma tipprovdix dettalji ta' kuntatt speċifiċi. Tista' tissostitwiha bil-mod xieraq biex il-klijenti tiegħek jilħqu lilek. Ukoll, l-istudji tal-każi huma eżempji fittizji għal skopijiet ta' illustrazzjoni u jistgħu jiġu sostitwiti b'eżempji ta' - ħajja reali jekk disponibbli. Il-link "4-testsdfgsdfg" [/building-paint/4-testsdfgsdfg.html] tista' tiddaħħal f'post xieraq ibbażat fuq il-kuntest. Pereżempju, jekk hemm xi informazzjoni rilevanti f'dik il-paġna dwar l-ittestjar tad-durabilità tat-tejp, tista 'żżidha meta tiddiskuti l-limitazzjonijiet relatati mad-durabilità: "Għal aktar informazzjoni dwar l-ittestjar tad-durabilità tat-tejp tal-ispalla tagħna, tista' żżur4-testsdfgsdfg."
